Giới thiệu bỏ

-Dalai Lama

"The planet does not need more successful people. The planet desperately needs more peacemakers, healers, restorers, storytellers and lovers of all kinds."

1. Về Phương Anh

Chào bạn, mình là Phương Anh - người đứng sau những bài viết của blog này.

Mình sinh ra trong gia đình có nhiều người làm ngành Y nên ngay từ nhỏ, mình đã được bố mẹ định hướng trở thành bác sĩ. Và khi điều đó trở thành hiện thực, cả gia đình đã rất tự hào về mình.

Mình từng nghe ai đó nói rằng, bác sĩ thường trở nên "lạnh lùng" và “gai góc” hơn, do đặc thù công việc, họ phải tiếp xúc với những người lạ, bệnh tật, sinh tử hằng ngày, rằng nếu bác sĩ mà dài dòng, lê thê, uỷ mị với một hoàn cảnh cụ thể thì còn đâu thời gian để lo cho hàng trăm ca bệnh khác. Tuy nhiên, điều đó không đúng với mình, sau nhiều năm khoác áo blouse trắng, mình vẫn cảm thấy xót xa vô cùng khi đối diện với người bệnh, từ người nông dân chân chất thật thà, cả đời lầm lũi mưu sinh cho đến những bà mẹ trẻ, khuôn mặt lo lắng, điệu bộ hớt hải khi con bị ốm. Khi không khoẻ mạnh, người già hay trẻ, giàu hay nghèo cũng đều giống nhau ở một điểm, đó là cùng có ước mơ được khoẻ mạnh.

Thế nhưng, những giây phút thăm khám ngắn ngủi ở bệnh viện không đủ để mình được hỏi người bệnh rằng: “Bạn có ngủ được không? tiêu hoá có ổn không? có yêu thích công việc bạn đang làm không? thức ăn thường ngày của bạn là gì? bạn có biết cách nào để kiểm soát căng thẳng không?…" Và những lời khuyên chung chung như: “Bạn hãy bỏ thuốc lá, rượu bia đi nhé, ăn thêm rau xanh và tăng cường vận động lên”, mình thấy thật vô nghĩa nếu không giúp được người bệnh hiểu được rằng họ sẽ phải làm gì để kiểm soát căng thẳng khi không hút thuốc lá, tại sao giấc ngủ chất lượng lại quan trọng đến thế, ăn nhiều rau xanh là bao nhiêu hay thức ăn cụ thể mà họ nên/không nên ăn là gì.

Nỗi đau đáu trong lòng nhiều năm rằng làm sao có thể giúp mọi người có kiến thức về dinh dưỡng đúng và lối sống khoẻ để phòng bệnh và kiểm soát bệnh tật khiến mình quyết định lập nên website này để chia sẻ những gì mình đã học được trong suốt 14 năm vừa qua.

Nền tảng học vấn và lĩnh vực nghiên cứu của mình liên quan đến:

  • Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Học viện Quân Y (2009-2015)
  • Chứng chỉ Dinh dưỡng lâm sàng tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia (2016)
  • Tiến sĩ Y khoa tại Nhật Bản chuyên ngành Cognitive and Emotional Neuroscience - Graduate School of Innovative Life Science - University of Toyama (2023)

2. Về website drphuonganh.com

Website này chia sẻ về những kiến thức hữu ích, khoa học về những trụ cột của một lối sống khoẻ, bao gồm: dinh dưỡng hợp lý, duy trì vận động thường xuyên, kiểm soát căng thẳng tiêu cực, chăm sóc chất lượng giấc ngủ, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh, giảm thiểu tối đa việc tiếp xúc và phơi nhiễm với hoá chất có hại cho sức khoẻ. Một số chủ đề sức khỏe đang được quan tâm như sức khỏe đường ruột, sức khoẻ tinh thần, thải độc, nội tiết, ung thư vú, bệnh mạn tính không lây, bệnh tự miễn, tâm lý học... cũng được mình chia sẻ trên website này.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm.

Chúc bạn luôn khoẻ mạnh và bình an.

Phương Anh

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare

Get Our Course free

Awesome for Website

Your infomation will never be shared with any third party