Giới thiệu

Càng thấu hiểu về cơ thể, càng được chữa lành

Mình sinh ra trong gia đình có nhiều người làm ngành Y nên ngay từ nhỏ, mình đã được bố mẹ định hướng trở thành bác sĩ. Và khi điều đó trở thành hiện thực, cả gia đình đã rất tự hào về mình.

Mình từng nghe ai đó nói rằng, bác sĩ thường trở nên "lạnh lùng" và “gai góc” hơn, do đặc thù công việc, họ phải tiếp xúc với những người lạ, bệnh tật, sinh tử hằng ngày, rằng nếu bác sĩ mà dài dòng, lê thê, uỷ mị với một hoàn cảnh cụ thể thì còn đâu thời gian để lo cho hàng trăm ca bệnh khác. Tuy nhiên, điều đó không đúng với mình, sau nhiều năm khoác áo blouse trắng, mình vẫn cảm thấy xót xa vô cùng khi đối diện với người bệnh, từ người nông dân chân chất thật thà, cả đời lầm lũi mưu sinh cho đến những bà mẹ trẻ, khuôn mặt lo lắng, điệu bộ hớt hải khi con bị ốm. Khi không khoẻ mạnh, người già hay trẻ, giàu hay nghèo cũng đều giống nhau ở một điểm, đó là cùng có ước mơ được khoẻ mạnh.

Và cũng hơn 10 năm học trong môi trường bệnh viện, mình chứng kiến đủ thể loại bệnh, hình ảnh người mẹ thức trắng đêm trông con trong viện, quần áo xộc xệch, khuôn mặt thất thần, đứa trẻ nhỏ gào khóc nức nở mỗi khi bị lấy ven, hình ảnh khi người thân nằm viện là người nhà phải xin bìa các - tông để trải ra hành lanh bệnh viện để tranh thủ chợp mắt, hình ảnh người bệnh chẳng còn biết gì nữa, duy trì sự sống bằng máy thở và thuốc vì người thân còn hy vọng “còn nước, còn tát”. 

Khi đó, mình luôn tự hỏi rằng, liệu có con đường nào khác giúp mọi người có thể khỏe mạnh hơn, biết cách chủ động chăm sóc sức khỏe của mình hay không? Mình học và nghiên cứu nhiều hơn về dinh dưỡng, lối sống, cơ thể và rồi mình không còn ngạc nhiên rằng tại sao bệnh tật hiện nay lại nhiều đến như vậy. Và cũng kỳ lạ thay, từ khi mình áp dụng những kiến thức học được thì những vấn đề sức khỏe đã từng gây khó chịu và phiền toái cho mình như viêm tai giữa, đau bụng kinh, trào ngược dạ dày thực quản, táo bón, nấm âm đạo,... cũng biến mất.

Vậy nên, mình tin rằng, việc giúp mọi người trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe để phòng bệnh có vai trò quan trọng không kém gì việc điều trị bệnh cả. Đó là lý do mình chuyển hướng sang công việc Health Educator - Giáo dục về sức khỏe. Mình tin những kiến thức mà mình chia sẻ sẽ hữu ích với bạn dù bạn đang ở bất kỳ giai đoạn nào trên hành trình chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Nền tảng học vấn của mình

– Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Học viện Quân Y (2009-2015)
– Chứng chỉ Dinh dưỡng lâm sàng tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia (2016)
– Tiến sĩ Y khoa tại Nhật Bản chuyên ngành: khoa học thần kinh về cảm xúc và nhận thức – Cognitive and Emotional Neuroscience. Graduate School of Innovative Life Science. University of Toyama (2023)
– Thành tích nghiên cứu khoa học: nghiên cứu về lĩnh vực dinh dưỡng trong việc phát hiện sớm và can thiệp sớm rối loạn tâm thần: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1188452

Mình giúp được gì?

Trao lại quyền làm chủ sức khỏe của bản thân cho bạn. Đúng vậy, không phải bác sĩ hay bất kể ai làm việc đó thay cho bạn mà đó là trách nhiệm của chính bạn. Bác sĩ sẽ giúp chúng ta trong những trường hợp cấp tính và mang tính khẩn cấp, còn việc duy trì sức khỏe phải đến từ sự hiểu về cơ thể của chính chúng ta. Bởi, bác sĩ không có đủ thời gian để lắng nghe hết những điều đó. Thành thật xem nào, mình tin chắc chắn rằng rất nhiều người còn không có đủ thời gian để kể hết các triệu chứng, những khó chịu trong người với bác sĩ trong vài phút thăm khám bệnh ngắn ngủi. Hồi mình học nghiên cứu sinh tại Nhật, Giáo sư của mình đã nói rằng họ không có đủ thời gian để thực hành trị liệu bằng liệu pháp nhận thức - hành vi cho các bệnh nhân của mình, bệnh nhân cũng không đủ kiên nhẫn để vệ sinh giấc ngủ (sleep hygiene) bởi công việc đó cần thời gian và nỗ lực của người bệnh thay vì tác dụng nhanh chóng của 1 viên thuốc. Đó là sự thật ở một nơi có nền y tế phát triển trên thế giới.

Chưa hết, phần lớn thuốc tây chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng, không giải quyết nguyên nhân. Cơ thể thì lại thật kỳ diệu là triệu chứng có thể biểu hiện ở da nhưng vấn đề cần xử lý lại nằm ở đường ruột. Những lời khuyên chung chung về dinh dưỡng và lối sống mình thấy thật vô nghĩa nếu như không giúp người bệnh hiểu được tầm quan trọng của nó và cụ thể họ phải làm gì, như thế nào. Hậu quả là tự đi tìm hiểu những kiến thức không được kiểm chứng trên Google.

Khi bạn sẵn sàng nhận lấy trách nhiệm chăm sóc sức khỏe về phía bản thân, mình giúp bạn trang bị những kiến thức chuẩn xác về quản lý stress, vệ sinh giấc ngủ, vận động đúng cách, hiểu về cảm xúc, dinh dưỡng đúng và thải độc khoa học, chăm sóc đường ruột và cân bằng nội tiết để bạn có thể chăm sóc sức khỏe chủ động và toàn diện về thân - tâm - trí.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm và lựa chọn đồng hành cùng với mình.

Chúc bạn luôn khoẻ mạnh và bình an.

Phương Anh

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare

Get Our Course free

Awesome for Website

Your infomation will never be shared with any third party